0510
朝
スムージー（黒ゴマ、バナナ、豆乳、ヨーグルト）
雑穀ご飯（塩昆布乗せた）
昼
肉うどん
夜
エスニックカレー
間食
饅頭
羊羹
0511
朝
ヨーグルト（黒ゴマ、バナナ）
昼
エスニックカレー（昨日の残り）
甘夏
夜
雑穀ご飯
しいたけとわかめのスープ
キャベツの浅漬け
肉豆腐
0512
朝
バナナヨーグルト
ご飯
ヨーグルトを食べ終わった後になんか足りない気がして、ご飯も食べました。
昼
ご飯
肉豆腐
夜
中華丼
甘夏
中華丼は冷食で、忙しい日はこれに頼ってしまう…
間食
0513
朝
りんご
昼
ごはん
鶏肉とたまごのスープ
海藻サラダ
夜
ご飯
しいたけとわかめのスープ
かぼちゃのそぼろあんかけ
温野菜
間食
お茶っ葉のパウンドケーキ
炊飯器の釜を型代わりに使い、焼きあがったものを手で割って食べたので見た目が悪いw
0514
朝
昼
ご飯
かぼちゃのそぼろあんかけ
りんご
夜
ごはん
鮭のタルタルソース焼き
キャベツの浅漬け
間食
おにぎり
0515
朝
昼
夜
豆乳鍋
間食
0516
朝
ゆでたまご
グレープフルーツ
ゆでたまごにカレー粉とマヨネーズを混ぜたものをつけたらめっちゃ美味しかった！
昼
ごはん
ハンバーグ
ごぼうサラダ
夜
グラタン
トースターで焼くとどうしても焦げる…^_^;
ドイツで買ったパスタを入れてみた。
