0503
朝
お店情報
喫茶リッチ エスカ店
営業時間:7:00〜20:30
Tel:052-452-3456
住所:愛知県名古屋市中村区椿町6-9エスカ地下街
愛知県名古屋市中村区椿町6-9
昼
味噌カツ定食(お店の名前忘れました…)
夜
焼き鳥
間食
小倉チーズトースト
あんことチーズって意外に合う!
お店情報
むらやま
営業時間:7:30~20:40
Tel:052-583-1760
住所:愛知県名古屋市中村区名駅4-7-25 名駅地下街サンロード
愛知県名古屋市中村区名駅4-7-25
0504
朝
わかめうどん
昼
ご飯
肉野菜炒め
味噌汁
夜
いなり寿司
太巻き
その他オードブル
間食
丸ぼうろ
0505
朝
太巻き
いなり寿司
昼
ちゃんぽん
お店情報
井手ちゃんぽん小戸店
営業時間:10:30~21:00(定休日:水曜)
住所:福岡県福岡市西区小戸3-51-4
福岡県福岡市西区小戸3-51-4
Tel:092-834-9341
夜
卵雑炊
間食
バナナ
0506
朝
スムージー(プルーン、バナナ、ヨーグルト)
昼
リンゴ酢
夜
雑穀ご飯
しいたけとワカメのスープ
トマトと豚肉の生姜風味炒め
キャベツの浅漬け
間食
プルーン
0507
朝
プルーン入りヨーグルト
昼
お弁当。写真撮り忘れた。
夜
雑穀ご飯
しいたけとわかめのスープ
豚ロース南蛮
昆布茶で作るスープがめっちゃ簡単なのに美味しい!
間食
パン二つ。
0508
朝
黒ゴマバナナスムージー。
昼
かけそば
ほうれん草とひじきのサラダ
体調がすこぶる悪かったので、あっさりめに。
あとから知ったんですが、そばってあまり消化に良くないんですね…
夜
豆乳うどん
豚ロース南蛮
消化に良くて、栄養があるものをと考えて作ったけど、残り物の豚南蛮食べてる時点で胃にはあまりよろしくない。
間食
0509
朝
キャベツと昆布のタルタルサラダ
雑穀ご飯
昼
もち米のリゾット
夜
雑穀ご飯
たまねぎと卵の春雨スープ
間食
甘夏
プルーン