0503
朝
小倉トースト
アイスティー（ストレート・ガムシロップ入り）
お店情報
喫茶リッチ エスカ店
営業時間：7：00〜20：30
Tel：052-452-3456
住所：愛知県名古屋市中村区椿町6-9エスカ地下街
愛知県名古屋市中村区椿町6-9
昼
味噌カツ定食（お店の名前忘れました…）
夜
焼き鳥
間食
小倉チーズトースト
あんことチーズって意外に合う！
お店情報
むらやま
営業時間：7:30～20:40
Tel：052-583-1760
住所：愛知県名古屋市中村区名駅4-7-25 名駅地下街サンロード
愛知県名古屋市中村区名駅4-7-25
0504
朝
わかめうどん
昼
ご飯
肉野菜炒め
味噌汁
夜
いなり寿司
太巻き
その他オードブル
間食
丸ぼうろ
0505
朝
太巻き
いなり寿司
昼
ちゃんぽん
お店情報
井手ちゃんぽん小戸店
営業時間：10:30～21:00（定休日：水曜）
住所：福岡県福岡市西区小戸3-51-4
福岡県福岡市西区小戸3-51-4
Tel：092-834-9341
夜
卵雑炊
間食
バナナ
0506
朝
スムージー（プルーン、バナナ、ヨーグルト）
昼
リンゴ酢
夜
雑穀ご飯
しいたけとワカメのスープ
トマトと豚肉の生姜風味炒め
キャベツの浅漬け
間食
プルーン
0507
朝
プルーン入りヨーグルト
昼
お弁当。写真撮り忘れた。
夜
雑穀ご飯
しいたけとわかめのスープ
豚ロース南蛮
昆布茶で作るスープがめっちゃ簡単なのに美味しい！
間食
パン二つ。
0508
朝
黒ゴマバナナスムージー。
昼
かけそば
ほうれん草とひじきのサラダ
体調がすこぶる悪かったので、あっさりめに。
あとから知ったんですが、そばってあまり消化に良くないんですね…
夜
豆乳うどん
豚ロース南蛮
消化に良くて、栄養があるものをと考えて作ったけど、残り物の豚南蛮食べてる時点で胃にはあまりよろしくない。
間食
0509
朝
キャベツと昆布のタルタルサラダ
雑穀ご飯
昼
もち米のリゾット
夜
雑穀ご飯
たまねぎと卵の春雨スープ
間食
甘夏
プルーン
